《儿童家庭运动》抓住儿童身心发展关键期【完结】

卢石《儿童家庭运动》抓住儿童身心发展关键期

14福利:走迷宫游戏
13趣味组合练习:练出顶级速度
12上肢力量练习:降低摔伤损害
11快速准确反应练习:减少被动受伤
10瑜伽球练习:学会管理体能
09平衡稳定性练习:学会重心控制
08应答反应练习:快速做决定
07反应判断练习(2):背后长眼睛,提前躲避危险
06反映判断练习:全身训练,加强自我保护
05注意力练习:提高专注力,抗干扰学习
04钻山洞游戏:灵活躲避碰撞
03平衡垫练习:瞬间反映,减少摔跤
02敏捷圈练习:判断力,下肢训练,孩子不再崴脚
01课程先导片:原中国女足队员刘英推荐